Catat, 5 Rebusan Daun Penurun Kolesterol Tinggi
![Catat, 5 Rebusan Daun Penurun Kolesterol Tinggi Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi juga bisa dilakukan dengan memanfaatkan rebusan daun herbal. Berikut daftarnya.](https://akcdn.detik.net.id/visual/2021/04/21/ilustrasi-daun-kelor_169.jpeg?w=650&q=90)
Daftar Isi
- 1. Daun kelor
- 2. Daun kari
- 3. Daun salam
- 4. Daun artichoke
- 5. Daun serai
Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi juga bisa dilakukan dengan memanfaatkan rebusan daun herbal. Berikut daftarnya.
Kadar kolesterol yang tinggi termasuk kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan dengan serius. Terlebih setelah hari raya lebaran dengan berbagai santapan tinggi kalori yang bisa memicu kenaikan kadar kolesterol.
Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh liver. Kolesterol penting untuk pembentukan membran sel, vitamin D, dan hormon tertentu.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Namun, kolesterol akan berdampak buruk pada tubuh jika dalam jumlah yang banyak melebihi batas normal.
Hal ini dikarenakan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular yang mematikan, seperti serangan jantung dan stroke.
ADVERTISEMENT
Namun, kini banyak orang mencari solusi alternatif untuk menurunkan kolesterol, salah satunya dengan bahan alami seperti rebusan daun.
Berikut beberapa jenis rebusan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi :
1. Daun kelor
Studi dari Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan Cendekia Medika menemukan bahwa air rebusan daun kelor memiliki efek yang signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol.
Dinyatakan daun kelor dapat menurunkan kadar kolesterol pada lansia setelah mengonsumsi rendaman daun kelor selama tujuh hari.
2. Daun kari
Mengutip Times of India, sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun kari memiliki manfaat dalam menangani kadar kolesterol tinggi dengan kemampuannya sebagai antioksidan yang mencegah oksidasi kolesterol.
3. Daun salam
![]() |
Mengutip Stylecraze, daun salam efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik pada penderita diabetes.
4. Daun artichoke
Dilansir dari Medical News Today, minum rebusan daun artichoke juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Hal ini dibuktikan dengan sebuah meta-analisis pada 2018, ekstrak daun artichoke dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
5. Daun serai
![]() |
Menurut Healthline, pada Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research menemukan, bahwa ekstrak serai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pada hewan, meskipun efektivitasnya tergantung pada dosis yang diberikan.
Dengan demikian, rebusan daun menawarkan alternatif alami yang menarik dan berpotensi efektif dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan kecocokan dan keamanan dengan kondisi tubuh pengidap.
[Gambas:Video CNN]
Terkini Lainnya
-
Gunung Semeru 7 Kali Erupsi Hari Ini, Letusan Capai 900 Meter
-
DPR Sesalkan Pemerintah Tak Minta Maaf usai Gagal Jaga Data Warga
-
Zulhas Klaim Dapat Resep Politik Jokowi: Ilmunya Kita Punya Sekarang
-
Dinilai Rentan di Pilpres AS 2024, Apa yang Terjadi jika Biden Mundur?
-
Taipan Spare Part Mobil Dituntut 10 Wanita karena Pelecehan-Perkosaan
-
Dokter Pendamping Haji Khusus: Siaga 24 Jam Demi Ibadah Lancar
-
Selalu Perbarui Fitur, Volume Transaksi BRImo Capai Rp2.120 T
-
Ekonomi Dunia Bergejolak, Vietnam Bisa Tumbuh 6,4 Persen di Semester 1
-
Warren Buffet Ubah Wasiat, Kini Setop Danai Yayasan Bill Gates
-
Euro 2024: Swiss Ingin Bikin Italia Menderita Lagi
-
Daftar 6 Tim Negara Tersingkir di Piala AFF U-16 2024
-
Empat Negara Calon Lawan Indonesia di Semifinal Piala AFF U-16 2024
-
Data PDNS yang Kena Ransomware Tak Bisa Dipulihkan
-
Cuaca Jakarta Hari Ini: Bersiap Diguyur Hujan di Siang Hari
-
Insentif Mobil Hybrid Diprediksi Tunggu Era Prabowo Jadi Presiden
-
INFOGRAFIS: Daftar Lengkap Harga Mobil Listrik di Indonesia
-
Motor Yamaha Bakal Pakai Transmisi Baru, Ganti Gigi Hanya Pakai Jari
-
Alec Baldwin Segera Disidang soal Kasus Penembakan Kru Film Rust
-
Sinopsis Drawing Closer, Jatuh Cinta di Sisa Hidup yang Singkat
-
Isyana Sarasvati Comeback dalam Lagu Aku Rindu
-
NYALANG: Kala Dunia Tertawa
-
Mengapa Banyak Produk Fesyen Pakai Kulit Babi?
-
Ci(n)ta Rasa William Wongso