5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Batu Ginjal
![5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Batu Ginjal Penderita batu ginjal perlu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk buah. Sejumlah jenis buah berikut tidak boleh dimakan penderita batu ginjal.](https://akcdn.detik.net.id/visual/2014/12/03/7bd8d7d1-078e-4947-a6fe-4c5fe1c0753e_169.jpg?w=650&q=90)
Penderita batu ginjal perlu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk buah-buahan tertentu. Sejumlah jenis buah berikut ini tidak boleh dimakan penderita batu ginjal.
Buah memang merupakan sumber vitamin, serat, dan nutrisi yang punya banyak manfaat bagi kesehatan. Sayangnya, tak semua buah dapat dikonsumsi oleh penderita batu ginjal apalagi jika dimakan secara berlebihan.
Mengutip WebMD, makanan atau buah-buahan yang menjadi pantangan bagi penderita batu ginjal adalah yang mengandung tinggi oksalat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Oksalat adalah senyawa organik yang banyak ditemukan pada sumber alami, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran. Pada beberapa orang, konsumsi oksalat tinggi dapat meningkatkan risiko batu ginjal dan masalah kesehatan lain.
ADVERTISEMENT
Agar tak memperparah kondisi penderita batu ginjal, sebaiknya hindari konsumsi buah-buahan berikut ini.
1. Raspberi
Raspberi termasuk buah yang sehat karena mengandung antioksidan tinggi untuk tubuh. Namun, buah ini termasuk salah satu pantangan bagi penderita batu ginjal karena tinggi kandungan oksalat.
Disebutkan bahwa kandungan oksalat dalam buah raspberi sekitar 48 miligram, jumlah yang tergolong tinggi jika dibandingkan dengan stroberi atau bluberi.
2. Kiwi
![]() |
Kiwi juga termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal karena mengandung banyak oksalat.
Selain itu, mengutip Medicine Net, buah kiwi juga kaya akan potasium, yang mungkin menimbulkan masalah bagi penderita masalah ginjal.
3. Kurma
Kurma dikenal sebagai buah yang kaya manfaat untuk kesehatan. Buah ini mengandung banyak sekali nutrisi seperti karbohidrat, serat, kalium, zat besi, vitamin A, B, dan asam folat.
Meski demikian, penderita batu ginjal tidak disarankan mengonsumsi kurma secara berlebihan karena juga tinggi oksalat sekitar 24 miligram.
4. Buah kering
Buah-buahan kering tidak dianjurkan untuk penderita penyakit ginjal atau diabetes karena banyak mengandung gula dan mineral seperti potasium.
Faktanya, setengah cangkir (65 gram) aprikot kering mengandung sekitar 755 miligram potasium. Buah-buahan kering kaya akan gula yang cepat dicerna, yang tidak diinginkan jika Anda menderita diabetes dan batu ginjal.
5. Alpukat
![]() |
Alpukat mengandung potasium yang tinggi. Satu buah alpukat dengan berat sekitar 200 gram mengandung 975 mg potasium, hampir setengah dari jumlah harian yang direkomendasikan untuk penderita penyakit ginjal.
Itulah buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Sebaiknya dihindari.
[Gambas:Video CNN]
Terkini Lainnya
-
Canda Muhadjir: Tarik Biaya Wisuda yang Tinggi, Berapapun Dikasih
-
Beri Efek Jera, Imigrasi Amankan Pencari Suaka Buka Tenda di UNHCR
-
Ketum Muhammadiyah Masih Kaji Tawaran Kelola Tambang: Utamakan Rakyat
-
27 Tewas Terinjak-injak saat Festival Keagamaan Hindu di India
-
VIDEO: Kesaksian Tahanan Gaza di Israel, Dirantai dan Disiksa
-
Rusia Mulai Beri Ancaman Keras ke Israel, Ada Apa?
-
ESDM Targetkan 15 Proyek Penyimpanan Karbon Rampung pada 2030
-
Kemenhub Sebut Bandara VVIP IKN Tak Punya Kode dari IATA
-
Netizen Murka Lihat Pernyataan BWF Soal Zhang Zie Jie Meninggal
-
Jadwal MotoGP Jerman 2024
-
Legenda Jerman Kecam Ronaldo yang Menangis di Tengah Laga
-
Daftar Hp Tidak Bisa Pakai WA Juli 2024, Termasuk iPhone dan Samsung
-
FOTO: Lubang Raksasa Ancam Lumbung Pangan Turki
-
Pemegang Password PDNS Terungkap, Fix Celah Serangan Ransomware?
-
Cara Mudah Perpanjang SIM Bulan Juli 2024 Tanpa Calo
-
Data Apa Saja Harus Dibawa Saat Bikin SIM Pakai BPJS?
-
Singapura Bakal Larang Sepeda Motor Tua dan Batasi Mesin Diesel
-
1 Kakak 7 Ponakan Bahas Sandwich Gen, Chicco Kurniawan Emosional
-
5 Perbedaan Game Show Clash of Champions dan University War
-
Yandy Laurens Adaptasi Lagi Karya Arswendo, Kini 1 Kakak 7 Ponakan
-
Bangga, Festival Teluk Tomini 2024 Pukau Wisatawan Global
-
Biar Istirahat Berkualitas, Berapa Suhu AC yang Baik saat Tidur?
-
Ci(n)ta Rasa William Wongso