5 Cara Menaikkan Trombosit pada Penderita Demam Berdarah
Daftar Isi
- 1. Istirahat yang cukup
- 2. Konsumsi makanan kaya vitamin B12
- 3. Konsumsi vitamin C
- 4. Konsumsi kacang-kacangan
- 5. Konsumsi makanan yang mengandung zat besi
Demam berdarah dengue (DBD) merupakan penyakit yang salah satunya ditandai dengan kadar trombosit yang rendah. Simak cara menaikkan kadar trombosit untuk penderita DBD berikut ini.
Trombosit sendiri adalah sel pada tubuh yang bertugas dalam proses pembekuan darah. Ketika jumlah trombosit rendah, mungkin tubuh akan memberikan reaksi berupa kelelahan, mudah memar, dan gusi berdarah.
Menurut Ironwood Cancer & Research Centers, rata-rata manusia memiliki jumlah trombosit darah normal berada pada kisaran 1,5 hingga 4 Lac dalam setiap mikroliter darah yang ada dalam tubuh.
Sedangkan bila jumlah trombosit turun di bawah 1,5 Lac per mikroliter darah disebut trombositopenia. Penyebab trombositopenia diantaranya leukimia, pengobatan kanker, alkohol, sepsis, pembesaran limpa, dan konsumsi obat-obatan.
Kondisi kadar trombosit yang rendah pada pasien DBD perlu segera diatasi agar tidak berbahaya. Selain segera mendapatkan penanganan medis yang tepat, penting untuk mengetahui cara menaikkan trombosit untuk penderita DBD melansir berbagai sumber.
1. Istirahat yang cukup
Menerapkan pola hidup sehat secara rutin, seperti olahraga, menjaga pol makan dengan gizi seimbang, serta istirahat yang cukup bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menaikkan trombosit.
Hindari konsumsi alkohol secara berlebihan untuk mencegah kondisi trombositopenia.
2. Konsumsi makanan kaya vitamin B12
Cara menaikkan trombosit pada penderita DBD selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin B12.
Vitamin B12 membantu menjaga sel darah tetap sehat dan sebagai cara menaikkan trombosit rendah yang tepat. Penelitian dalam Journal of Family Medicine pada 2015 menemukan kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan jumlah trombosit yang rendah.
Makanan yang kaya vitamin B12 antara lain hati sapi, remis, dan telur.
3. Konsumsi vitamin C
Ilustrasi. Salah satu cara menaikkan trombosit pada penderita DBD adalah konsumsi vitamin C. (Meditations/Pixabay)
|
Anda bisa mengonsumsi buah-buahan kaya vitamin C seperti kiwi. Kiwi kaya akan vitamin C dan merupakan tambahan yang bagus untuk diet rendah trombosit.
Vitamin C mendukung fungsi normal trombosit, seperti berkumpul (agregasi) dan menempel (adhesi).
Makanan tambahan yang tinggi vitamin C antara lain cabai merah, brokoli, stroberi, kubis Brussel, dan buah jeruk, seperti jeruk dan grapefruit.
4. Konsumsi kacang-kacangan
Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan folat seperti kacang-kacangan, kacang polong hitam, dan kacang merah juga bisa membantu menaikkan trombosit dengan cepat dan alami untuk pasien DBD.
Mengutip Mayo Clinic, folat merupakan vitamin B9 yang penting dalam pembentukan sel darah merah, pertumbuhan, dan fungsi sel yang sehat.
5. Konsumsi makanan yang mengandung zat besi
Ilustrasi. Salah satu cara menaikkan trombosit pada penderita DBD adalah konsumsi makanan tinggi zat besi. (iStockphoto/magnetcreative)
|
Penelitian pada 2012 dalam jurnal Pediatric Hematology and Oncology mengungkapkan, konsumsi makanan yang mengandung zat besi bisa menaikkan trombosit pada pasien anemia defisiensi zat besi.
Makanan yang tinggi akan zat besi, antara lain daging sapi, bayam, dan hati ayam.
Itulah cara menaikkan trombosit bagi penderita DBD yang bisa Anda coba. Selain melakukan cara-cara di atas, pasien DBD juga memerlukan penanganan medis yang tepat, obat-obatan, dan suplemen untuk mempercepat penyembuhan.
[Gambas:Video CNN]
Terkini Lainnya
-
Dua Sungai Meluap di Luwu Utara, 10 Desa Terendam Banjir
-
KPU Tetap Pakai Sirekap di Pilkada 2024, Janji Perbaiki
-
VIDEO: Jokowi Respons Putusan MK: Politisasi Bansos Tak Terbukti
-
FOTO: Penampakan Helikopter Militer Malaysia Tabrakan saat Latihan
-
Iran Pamer Senjata Baru, Klaim Bisa Hancurkan Jet Siluman AS
-
VIDEO: Warga Sulit Tidur Kala Gempa Susulan Guncang Hualien Taiwan
-
Penumpang KRL Tembus 20 Juta Orang di Masa Lebaran
-
KAI Beber Biang Kerok Jadwal KRL Prameks Kerap Molor Saat Lebaran
-
Kemendag Janji Bayar Utang Rafaksi Minyak Goreng Rp474 M ke Peritel
-
Link Live Streaming Uzbekistan vs Vietnam di Piala Asia U-23 2024
-
Takut Dicurangi Qatar, Media Korea Bersyukur Korsel Jumpa Indonesia
-
Link Live Streaming Kuwait vs Malaysia di Piala Asia U-23 2024
-
Ahli Temukan Lubang Hitam Kedua Terbesar Bima Sakti, 33 Kali Matahari
-
Kominfo Buka Peluang Blokir Game Online Diduga Pemicu Bocah Agresif
-
Mulai Kemarau, Cuaca Jakarta Diprediksi Ekstrem Sampai Minggu Depan
-
Neta Bakal Buka Selubung SUV Listrik Rakitan Lokal di PEVS 2024
-
Rahasia Penjualan Toyota Yaris Cross Hybrid Terdongkrak
-
Telat Bayar Pajak Mobil, Berikut Cara Hitungnya
-
Panduan Episode 1-9 Serial Shogun Sebelum Nonton Final
-
VIDEO: Pangeran Louis Jejak Usia 6 Tahun
-
Pernyataan Lengkap Bright Vachirawit dan Nene Konfirmasi Pacaran
-
Tabungan Nikah Bareng Pacar, Yakin Bikin Hubungan Awet?
-
Viral Bocah 4 Tahun di Madura Tunangan, Ini Penjelasan Orang Tua
-
Ci(n)ta Rasa William Wongso