Catat, Ini 5 Jus Penghancur Lemak yang Ampuh Bikin Tubuh Singset
![Catat, Ini 5 Jus Penghancur Lemak yang Ampuh Bikin Tubuh Singset Jus jadi salah satu asupan yang bisa membantu proses penurunan berat badan. Tapi, apa saja jus penghancur lemak dalam tubuh?](https://akcdn.detik.net.id/visual/2022/09/28/ilustrasi-perut-buncit-1_169.jpeg?w=650&q=90)
Daftar Isi
-
Jus penghancur lemak tubuh
- 1. Jus bayam dan kale
- 2. Jus wortel
- 3. Jus bit
- 4. Jus mentimun dan kiwi
- 5. Jus seledri
Jus jadi salah satu asupan yang bisa membantu proses penurunan berat badan. Tapi, apa saja jus penghancur lemak dalam tubuh?
Mengusir lemak perut adalah salah satu bagian tersulit dari proses penurunan berat badan. Perut buncit terbentuk dari kombinasi pola makan yang buruk, kurang olahraga, kurang tidur, genetika, dan stres.
Demi mendapatkan berat badan yang ideal, penting bagi setiap orang untuk menggabungkan olahraga teratur dan pola makan yang sehat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Jus jadi salah satu pilihan saat Anda mulai ingin menjalankan pola makan yang sehat. Namun, perlu diingat, tak semua jus punya manfaat yang sama.
Hindari jus dengan gula tambahan. Alih-alih menurunkan, jus justru bakal menambah berat badan.
ADVERTISEMENT
Jus penghancur lemak tubuh
Selain itu, ada juga bahan-bahan tertentu yang punya khasiat tokcer buat menurunkan berat badan. Bahan-bahan ini bisa dijadikan jus.
Berikut beberapa jus penghancur lemak tubuh, merangkum berbagai sumber.
1. Jus bayam dan kale
Bayam dan kale termasuk dalam sayuran rendah kalori dan tinggi serat. Bayam dianggap sebagai salah satu sayuran terbaik saat diet.
Sementara kale punya potensi lebih untuk menurunkan berat badan lewat kandungan airnya yang tinggi.
2. Jus wortel
![]() |
Sama seperti bayam dan kale, wortel juga rendah kalori dan tinggi serat. Segelas jus wortel bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Jus wortel juga dikenal dapat meningkatkan sekresi empedu yang membantu membakar lemak sehingga bisa mendorong penurunan berat badan.
Untuk menambah rasa, campurkan jus wortel dengan apel, jeruk, dan sedikit jahe.
3. Jus bit
Tak cuma sebagai penambah kadar hemoglobin, bit juga bisa membantu proses penurunan berat badan.
Khasiat penurunan berat badan ini didapat karena kandungan kalori dalam bit yang rendah. Buah satu ini juga kaya antioksidan dan serat yang bisa membantu menurunkan berat badan.
4. Jus mentimun dan kiwi
Mentimun dapat membantu menurunkan berat badan berkat kandungan airnya yang tinggi mencapai 95 persen.
Sementara kiwi kaya akan vitamin C. Jika digabungkan, keduanya jadi minuman detoks yang sehat untuk membakar lemak perut.
5. Jus seledri
Jus seledri termasuk jus pembakar lemak. Tak cuma rendah kalori, seledri juga kaya akan kandungan air yang mencapai 95 persen.
Sebagai jus penghancur lemak tubuh, jus seledri juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu mengurangi stres oksidatif.
[Gambas:Video CNN]
Terkini Lainnya
-
Utut Adianto Ingin Andika Maju di Jateng, Minta Mulai Pemanasan
-
Demo Buruh di Kantor Kemendag Bubar, Ancam Demo Lagi Pekan Depan
-
VIDEO: Penampakan Lokasi Insiden Maut Festival Keagamaan di India
-
Trump Bakal Bangun Gedung Megah Bak Istana di Arab Saudi
-
Bandara di Korsel Lumpuh Imbas Balon Sampah Korut
-
Rupiah Terangkat ke Rp16.371 Sore Ini
-
Profil Pabrik Baterai Listrik Terbesar ASEAN yang Diresmikan Jokowi
-
Ciri-ciri Deflasi di Tengah Masyarakat
-
Cetak 2 Gol dalam 3 Menit, Timnas U-16 Ungguli Vietnam di Babak I
-
Supercomputer Tak Lagi Prediksi Inggris Juara Euro 2024
-
Pemain Muda Keturunan Indonesia Direkrut Manchester City
-
Daftar Hp Tidak Bisa Pakai WA Juli 2024, Termasuk iPhone dan Samsung
-
Hitam-Putih Kratom Kata Pakar BRIN
-
Data Diduga Bocor, KAI Pastikan Database Pengguna Aman
-
Jokowi Tanda Tangan Kona Electric Saat Resmikan Pabrik Baterai Hyundai
-
Jokowi Resmikan Pabrik Sel Baterai Hyundai, Terbesar di Asia Tenggara
-
Bikin SIM Pakai BPJS Kesehatan Bakal Berlaku di Seluruh Indonesia
-
SBY Akan Debut Manggung di Pestapora 2024
-
Jimin dan Jungkook BTS Akan Main Bareng di Variety Show Are You Sure?!
-
Sarwendah Bungkam Soal Ruben Onsu, Baru Jawab Soal Operasi Wajah
-
Merawat Poros Otak-Usus Agar Lebih Bahagia
-
FOTO: Rona Bahagia Ratusan Pasangan Ikut Nikah Massal di Surabaya
-
Ci(n)ta Rasa William Wongso