yoldash.net

Daftar Isi

• Daun penghancur lemak perut
  • 1. Daun ketumbar
  • 2. Peppermint
  • 3. Daun salam
  • 4. Daun parsley
  • 5. Daun kari

Jakarta, Indonesia --

Ucapkan 'selamat tinggal' pada perut buncit dengan daun penghancur lemak perut berikut ini.

Tubuh memang memiliki lapisan lemak. Namun, yang kerap jadi perhatian adalah lemak di perut.

Selain merusak penampilan, kelebihan lemak pada perut bisa membahayakan kesehatan.

Lemak visceral adalah tipe lemak yang patut diwaspadai sebab berhubungan dengan tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, demensia, dan jenis kanker tertentu.

Daun penghancur lemak perut

Lemak visceral bisa dikurangi dengan diet yang tepat. Anda juga bisa menambah asupan beberapa jenis daun yang mampu menghancurkan lemak. Apa saja?

Pilihan Redaksi 7 Minuman Penurun Berat Badan Ini Ampuh Kalau Diminum di Pagi Hari Kaum Sibuk Merapat, Ini 7 Cara Turunkan BB Tanpa Olahraga 7 Air Rebusan Penurun Berat Badan, Diet Tak Perlu Mahal

1. Daun ketumbar

Daun ketumbar umum digunakan dalam masakan sebab memiliki aroma yang khas. Daun ketumbar pun bisa digunakan untuk membantu memusnahkan lemak di perut.

Melansir dari NDTV, konsumsi jus daun ketumbar mampu meningkatkan laju metabolisme dan membakar kalori. Agar rasanya lebih baik, Anda bisa mencampurkannya dengan perasan lemon.

2. Peppermint

Peppermint dikenal mendukung pencernaan yang baik dan menjaga laju metabolisme tetap terkendali. Dengan dua manfaat ini, peppermint mampu mendukung program penurunan berat badan Anda.

Peppermint bisa dikonsumsi dalam bentuk teh. Untuk perut rata, minum teh peppermint plus sedikit perasan lemon setiap hari.

3. Daun salam

Ilustrasi. Daun salah, salah satu daun penghancur lemak perut. (iStockphoto/bhofack2)

Daun salam tidak akan dilewatkan begitu saja, apalagi saat mengolah masakan Indonesia. Tapi, rupanya daun satu ini juga termasuk daun penghancur lemak perut.

Mengutip dari Healthshots, daun salam mampu menyehatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Kandungan kalsiumnya bisa membantu membakar lemak.

Cara penggunaannya, Anda cukup merebus segenggam daun salam dan meminum air rebusannya. Untuk memberikan rasa manis, cukup tambahkan madu.

4. Daun parsley

Daun parsley bisa digunakan sebagai penurun berat badan alami. Daun satu ini bisa mengendalikan kadar air dalam tubuh, kadar gula, dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Kandungan seratnya pun mampu mengatasi rasa tidak nyaman dan kembung.

Lihat Juga : 5 Tips Diet ala Rasulullah, Salah Satunya Puasa Sunah

5. Daun kari

Daun kari begitu penting untuk sejumlah masakan. Di balik aromanya yang khas, daun kari ternyata menyimpan manfaat mengejutkan.

Mengutip dari Times of India, mengunyah daun kari di pagi hari dalam kondisi perut kosong dapat menurunkan berat badan secara drastis.

Daun ini juga bisa disebut daun penghancur lemak perut sebab ada kandungan mahanimbine atau alkaloid yang punya efek antiobesitas, mendongkrak metabolisme, dan mengurangi penumpukan lemak tubuh.

(els/asr)

[Gambas:Video CNN]