5 Cara Alami Mencegah Rambut Beruban
Uban menjadi salah satu tanda penuaan yang terlihat di rambut. Terdapat beberapa cara alami mencegah rambut beruban.
Namun, uban bukan hanya karena usia tua saja. Anda yang masih muda pun kerap kali sudah memiliki rambut beruban. Hal tersebut bisa terjadi karena stres, kekurangan asupan vitamin dan mineral serta gaya hidup tak sehat termasuk merokok.
Ada beragam cara alami mencegah rambut beruban. Anda bisa mencoba secara topikal maupun mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dan rambut.
Berikut 5 cara alami mencegah rambut beruban.
1. Minyak kelapa plus lemon
Perpaduan minyak kelapa dan perasan lemon juga bisa menjadi cara ampuh mencegah rambut beruban.
Siapkan dua sendok teh perasan lemon dan dua sendok makan minyak kelapa. Sebelum digunakan, hangatkan terlebih dahulu campuran minyak kelapa dan perasan lemon.
Gunakan untuk memijat kulit kepala kemudian pada helai-helai rambut. Diamkan selama 30 menit lalu cuci rambut dengan sampo.
Lemon mengandung vitamin B dan C plus kaya akan fosfor. Nutrisi ini vital untuk menjaga kesehatan sel pigmen pada folikel rambut.
Sebenarnya, minyak kelapa juga digunakan secara terpisah untuk mengatasi uban. Gunakan untuk memijat kulit kepala dan ratakan pada rambut sebelum tidur. Cuci rambut ketika bangun keesokan hari.
2. Cukupi asupan cairan
Saat Anda sudah merasa cukup nutrisi tubuh tetapi uban tetap muncul atau malah bertambah banyak, maka ada yang perlu dievaluasi. Cek lagi asupan air putih dalam sehari.
Sebaiknya Anda cukup terhidrasi karena jika tidak nutrisi-nutrisi penting tak akan sampai pada folikel rambut.
3. Keramas dengan teh hitam
Sebagaimana dilansir dari Stylecraze, teh hitam menutrisi rambut dengan antioksidan dan membantu mencegah pertumbuhan uban. Teh hitam pun membuat hitam makin berkilau.
Caranya: Gunakan seduhan teh untuk memijat kulit kepala dan diamkan selama satu jam. Kemudian cuci rambut seperti biasa.
4. Asupan antioksidan
Asupan makanan seseorang turut mempengaruhi kondisi rambut termasuk pertumbuhan uban. Penting untuk memasukkan menu makanan dengan antioksidan untuk mencegah oksidasi akibat radikal bebas.
Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran segar, teh hijau, minyak zaitun dan berbagai jenis ikan.
5. Almond
Cara mencegah rambut uban yang juga ampuh adalah dengan ngemil. Namun pilihan camilannya berupa kacang almond.
Almond bisa mencegah uban karena membantu meningkatkan kadar katalase tubuh. Enzim ini mengubah hidrogen peroksida menjadi oksigen 'jinak' dan air.
Saat usia bertambah tua, produksi katalase menurun sehingga bisa timbul uban. Sebaiknya pilih almond organik untuk manfaat maksimal.
(els/agn)[Gambas:Video CNN]
Terkini Lainnya
-
Sudah Turun Status, Gunung Marapi Erupsi Lagi Pagi ini
-
KPU Tidak Minta Maaf Kasus Hasyim: Putusan DKPP Bukan Kelembagaan
-
KPK Ungkap Penyakit Birokrasi di Papua: ASN Diangkat karena Kedekatan
-
Apa itu Petugas PPLN yang Dikaitkan Kasus Asusila Ketua KPU Hasyim?
-
Peran Susanti di Upin & Ipin bagi RI sampai Israel vs Hizbullah Panas
-
Partai Buruh Diprediksi Menang Pemilu, Keir Starmer Jadi PM Inggris
-
Harga Minyak Dunia Sentuh Level Tertinggi Sejak April
-
Ekonom Prediksi Prabowo Dapat Warisan Defisit APBN Besar
-
Uang Baru Jepang Lebih Sulit Dipalsukan
-
Mbappe: Bukan Cuma Ronaldo yang Jago di Portugal
-
Spanyol vs Jerman: Final Kepagian Euro 2024, Siapa Pulang Cepat?
-
Link Live Streaming Argentina vs Ekuador di Copa America
-
Ahli Ungkap Lukisan Gua Sulawesi Berusia 51.200 Tahun, Tertua Dunia
-
Jabodetabek Dilanda Hujan-Angin Awal Juli, Apa Pemicunya?
-
VIDEO: Tak Ada Bahtera Nuh di Taman Nasional Kaziranga India
-
Bagaimana Warga Tidak Punya BPJS Kesehatan Mau Bikin SIM?
-
Dealer MG Terbaru Berdiri di Kawasan Elite Jakarta
-
Citroen Bakal Dapat Suplai Baterai dari GAC Aion
-
Alasan Aditya Zoni Perjuangkan Hak Asuh Anak: Enggak Punya Siapa-siapa
-
Kabar Song Triplets Sekarang, Bocah-bocah Gemas yang Kini Mulai Remaja
-
Despicable Me 4 Bisa Raup Debut Rp1,2 T di AS Saat Libur Panjang
-
Kamu Bisa Alami 10 Bahaya Ini Jika Kurang Tidur Malam Tadi
-
Jadi Penanda Kondisi Tubuh, Apa Warna Air Kencing yang Bagus?
-
Ci(n)ta Rasa William Wongso