yoldash.net

Jakarta, Indonesia --

Air kelapa memang menyegarkan jika diminum kala siang hari yang terik. Namun ada beberapa bahan yang tidak boleh dicampur dengan air kelapa.

Air kelapa merupakan cairan bening yang ditemukan di dalam kelapa muda (Cocos nucifera).

Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium, sehingga sering digunakan untuk mengatasi dehidrasi akibat diare dan olahraga.

Mengutip Cleveland Clinic, air kelapa juga bermanfaat untuk pencegahan batu ginjal karena bisa membantu tubuh tetap terhidrasi.

Meskipun kaya akan manfaat, ada beberapa kombinasi yang sebaiknya dihindari ketika mengonsumsi air kelapa, berdasarkan beberapa sumber sebagai berikut.

Pilihan Redaksi 5 Aturan Minum Air Kelapa Muda, Jangan Sembarangan! Bisa Bahaya, 7 Kelompok Orang Ini 'Haram' Minum Air Kelapa Sudah Banyak Minum Tapi Masih Haus? Ini 5 Penyebabnya

3 Bahan yang tidak boleh dicampur air kelapa

Mengutip berbagai sumber, ada beberapa kebiasaan yang biasanya dilakukan untuk membuat air kelapa lebih segar.

Umumnya, pada saat matahari terik atau berbuka puasa, air kelapa dicampurkan dengan bahan lain seperti es batu, sirup, atau pun perasa.

Menurut praktisi pengobatan sunah Indonesia Zaidul Akbar, air kelapa tidak boleh disatukan dengan es batu, sirup, atau pun perasa sebab akan mengurangi manfaat yang dikandung air kelapa tersebut.

"Gimana mau dapat manfaatnya, minum air kelapa masih pakai es, kasih sirup, kasih perasa," ungkap Zaidul seperti yang dikutip dalam YouTube Sobat Herbal.

Artinya, air kelapa akan kehilangan manfaatnya apabila tidak diminum secara secara original atau dicampurkan dengan bahan-bahan tersebut.

Selain itu, air kelapa tidak boleh dicampur dengan obat penurun tekanan darah dan alkohol. Mengonsumsi air kelapa bersama obat tekanan darah dapat menyebabkan tekanan darah turun terlalu drastis yang bisa berbahaya bagi kesehatan.

Sementara campuran antara air kelapa dan alkohol tidak dibolehkan untuk orang yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat yang dapat bereaksi negatif dengan alkohol.

(sya/pua)

[Gambas:Video CNN]