9 Kebiasaan yang Bikin 'Wajah Boros' Padahal Masih Muda

Tampilan dan usia sesungguhnya seringkali jauh berbeda. Ternyata, ada kebiasaan-kebiasaan yang membuat wajah terlihat tua di usia muda.
Pernah dengar istilah muka boros? Istilah ini merujuk pada tampilan wajah seseorang yang terlihat tua padahal usianya masih muda.
Biasanya, wajah 'boros' kerap dikaitkan dengan pemilihan busana dan makeup. Padahal, ada deret kebiasaan yang terlihat biasa saja, tapi ternyata bisa memicu tanda-tanda penuaan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berikut kebiasaan yang membuat wajah terlihat tua di usia muda.
1. Tidak pakai sunscreen
Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di Departemen Dermatologi Mount Sinai Hospital mengatakan, satu hal yang bisa dilakukan agar kulit tampak muda dan sehat adalah memakai sunscreen atau tabir surya.
"Paparan sinar ultraviolet menimbulkan radikal bebas yang merusak kolagen, elastin, dan sel kulit itu sendiri. Hal ini menyebabkan penuaan dini pada kulit, kerutan, bintik hitam, dan berkembangnya kanker kulit," jelas Zeichner, mengutip dari Men's Health.
Banyak orang enggan memakai sunscreen karena merasa hanya beraktivitas di dalam ruang. Padahal, sinar ultraviolet bisa menembus jendela.
2. Camilan serba manis
![]() |
Konsumsi gula berlebihan tak hanya berbahaya buat lingkar pinggang, tapi juga wajah. Camilan serba manis dan bertepung akan meningkatkan kadar gula darah serta memicu peradangan dan jerawat.
Selain camilan, minuman-minuman kekinian sebenarnya mengandung gula tinggi. Sebut saja kopi susu. Tambahan gula aren dan bahan-bahan lain membuat kandungan gula dalam kopi susu meningkat.
3. Lebih sering rebahan
Buat sebagian orang, rebahan seperti 'reward' setelah bekerja selama lima hari. Rebahan juga kerap digunakan sebagai sarana santai dan mengisi daya energi tubuh.
Akan tetapi, Anda bakal kelihatan makin tua jika rebahan dijadikan kebiasaan.
Mengutip dari GQ, tubuh yang aktif bergerak akan mendorong sirkulasi dalam tubuh sehingga distribusi nutrisi sampai pada tingkat sel. Dengan kata lain, kulit akan lebih cerah, sehat, dan muda.
4. Minum hanya saat haus
Anda minum untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, bukan cuma karena haus. Air akan mendukung kesehatan tubuh mulai dari pencernaan, fungsi imun, energi, dan mental.
Manfaat hidrasi juga dirasakan kulit. Air membantu membuat tampilan kulit lebih bersih dan segar.
Simak kebiasaan yang bikin wajah boros lainnya di halaman berikutnya..